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Commetti Anche Tu Questi Errori in Partita?
Finalmente Svelati i 3+1 Segreti Per Giocare Sciolto E Libero Dai Pensieri Sia In Allenamento Che In Partita Senza Avere il ‘Braccino’ Sui Punti Più Importanti ed Essere Sempre Concentrato Evitando ‘Sceneggiate da Film’ su Ogni Errore Gratuito che Ti Fanno Vergognare e Rovinare la Tua Reputazione (Anche Professionale)
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Dalla scrivania di Tiziano De Tommaso….
Ti sei mai chiesto perché non riesci a contenere la rabbia quando commetti uno stupido errore gratuito in partita nonostante ti stiano guardando tutti?
Piano piano inizi a diventare l’attrattiva principale della giornata.
Urli, sbraiti, lanci racchette e imprechi a squarciagola fino a che tutte le tue energie nervose e mentali non sono esaurite.
Sei consapevole di essere ‘sotto ai riflettori’ e che le persone si sono avvicinate al tuo campo non per vedere quanto giochi bene a tennis ma per le tue esternazioni plateali e assolutamente fuori luogo.
E, oltre al danno, anche la beffa.
Perché non solo perdi la partita giocando il tuo peggior tennis di sempre ma hai rovinato anche la tua reputazione personale e professionale.
So che ti sembra strano quello che ti sto dicendo ma devi credermi perché funziona proprio in questo modo.
Conosco una ‘valanga’ di appassionati giocatori principianti amatori sopra i 30 anni che, ovviamente, non giocano a tennis per professione.
Infatti, come tutte le persone di questo mondo, per portarsi a casa ‘la pagnotta’ a fine giornata svolgono le più svariate professioni: avvocato, commercialista, medico e così via….
Ebbene, il punto è che mentre tutte queste persone nel loro lavoro sono riconosciute come encomiabili ed impeccabili professionisti agli occhi dei loro clienti, in campo la situazione cambia radicalmente.
In campo diventano quasi irriconoscibili.
Urlano, sbraitano, lanciano racchette e dicono continue parolacce ad ogni punto perso o errore gratuito commesso.
Intendiamoci, lo sfogo è rivolto sempre verso loro stessi e mai contro il compagno di gioco ma sta di fatto che collezionare queste ‘figuracce’ non fa bene, soprattutto quando di mezzo ci sono episodi di maleducazione e ci sono delle persone che stanno guardando completamente sbalordite da questo comportamento.
Vedi, se ti sei riconosciuto in tutto o in parte in quello che ho appena scritto e vuoi assolutamente ‘darti una calmata’ perché il campo da tennis sta diventando un ring dove si prendono a cazzotti solamente il tuo corpo e la tua mente, allora….
Seguimi attentamente perché ciò che continuerai a leggere può letteralmente farti cambiare le ‘carte in tavola’ e dare una svolta definitiva al tuo livello di gioco.
Ciao sono Tiziano De Tommaso, ideatore e fondatore di Tennis Winner Game®, il Primo Metodo di Allenamento Online in Italia per appassionati principianti e amatori in grado di essere più concentrato in partita e di farti battere il tuo rivale storico del circolo anche se non hai il ‘talento stampato sul braccio’ e pensi di essere troppo vecchio per scalare la classifica.
Vedi, avrai sentito dire da tantissimi maestri che il tennis è un gioco principalmente mentale il che è assolutamente vero.
Pensa che, statisticamente parlando, il tennis è il 2° sport mentale per eccellenza dietro solamente al golf.
Infatti, mentre nel golf il giocatore mantiene il contatto con la pallina solamente l’1% del tempo totale, nel tennis questo accade al 20%.
E ciò significa che, se il 20% del tempo il giocatore lo mantiene a contatto con la palla, il rimanente 80% lo passa insieme ai suoi pensieri.
Ogni volta che recuperi le energie tra un punto e l’altro, ogni volta che ti siedi per un cambio campo, ogni volta che finisce un’azione di gioco sei da solo con te stesso.
Come dice Andre Agassi nel suo libro autobiografico ‘Open’….
'Il tennis è uno sport solitario. Non c’è un posto dove nascondersi quando le cose vanno male. Niente panchina, niente bordo campo, nessun angolo neutrale. Ci sei solo tu, nudo.'
Già, il tennis è una vera e propria sfida con il tuo gioco interiore.
Tu dici a te stesso ciò che devi o che non devi fare.
E se è vero tutto questo ti sei mai chiesto chi è questo ‘tu’ e chi è questo ‘te stesso’?
Perché in teoria dovrebbero essere la stessa persona.
La stessa persona che… parla con se stessa!
Davvero incredibile, non trovi?
Diciamocela tutta, la verità è che noi tennisti siamo un pò pazzi e ci piace essere così particolari :)
Ad esempio, ho tantissimi amici che quando mi vedevano giocare in partita si mettevano a ridere perché dopo ogni errore o vincente parlavo ad alta voce con me stesso ‘insultandomi’ o ‘gratificandomi’ a seconda delle situazioni.
Ma non me ne curavo assolutamente di questo, anzi, ne andavo quasi fiero e orgoglioso perché sapevo che questa è una particolarità che ci contraddistingue.
Che contraddistingue noi tennisti.
Ad ogni modo, sentimentalismi a parte, il tennis dal punto di vista mentale è davvero complicato.
Saper gestire tutte le svariate ‘sfaccettature’ di una partita con le crisi isteriche che questa comporta non è proprio un ‘gioco da ragazzi’….
Come dice Adriano Panatta ‘Il tennis l’ha inventato il diavolo’ e, se non sei pronto a gestire le pressioni che questo meraviglioso sport ti propone durante una partita, ti logora dentro.
I conti sono presto fatti.
In una partita di tennis ogni singolo punto hai la possibilità di perdere o di vincere.
E’ come giocare in uno dei tanti Casinò di Las Vegas sapendo che hai il 50% di probabilità di vincere e il 50% di probabilità di perdere.
In fondo, tutti noi appassionati di tennis siamo dei giocatori d’azzardo, senza rendercene conto.
Nel calcio, ad esempio, se ti ritrovi 3 a 0 al settantesimo minuto, le pressioni calano e la partita è quasi vinta.
Nella pratica dei fatti, il dispendio mentale diventa praticamente nullo.
Nel tennis, al contrario, anche se ti ritrovi sopra per 6-0 5-0 40-15 potresti perdere la partita al terzo set e uscire dal campo completamente traumatizzato da ciò che è successo.
Fidati, è successo almeno una volta nella carriera di qualsiasi tennista di perdere una partita del genere, me compreso.
E la sensazione non è per nulla piacevole.
Vedi, il tennis è uno sport senza tempo dove in ogni punto c’è questa diatriba vittoria-sconfitta che se non sei in grado di gestirla ti fa esplodere di rabbia all’improvviso gettando alle ortiche l’intera partita.
Già, perché quando ti inca**i l’incendio nella tua mente è divampato e l’unico modo per spegnerlo è finire la partita rapidamente, apprendere la lezione e cercare di ‘darti una calmata’ quando si ripresenta la situazione.
Ma perché ti sto dicendo tutto questo?
Amico mio ti sto dicendo tutto questo perché so per certo che, quando giochi una partita, soffri di tre problemi principali:
- Ti arrabbi facilmente quando commetti un banale errore gratuito (magari nei momenti caldi della partita)
- Fai fatica a concentrarti
- Ti distrai facilmente da ogni cosa o situazione che accade fuori dal campo
Sono sicuro che in partita presenti almeno uno (se non tutti e tre di questi problemi).
E ne sono talmente certo perché ho visto passare sotto i miei occhi centinaia e centinaia di appassionati giocatori principianti amatori proprio come te che avevano questi tre problemi in partita.
Credimi, non ce ne sono altri.
Tutti gli altri problemi che pensi di avere in partita derivano da questi tre che sono i principali.
Nello specifico….
Problema #1 Ti Arrabbi Facilmente
Parliamoci chiaramente, a nessun giocatore di tennis piace sbagliare palle facili soprattutto quando si entra nelle situazioni ‘calde’ della partita e la vittoria sembra apparentemente vicina.
Il fatto non è l’errore in sé ma come ti fai trascinare da questa energia perturbatrice lasciandoti andare ad esternazioni di rabbia e piene di nervosismo.
So che ti sembra banale ciò che sto per dirti ma è mio compito dirtelo….
Ogni volta che ti arrabbi porti ‘fuori equilibrio’ la tua mente.
E anche se ne sei consapevole fai davvero fatica a non arrabbiarti quando sbagli.
E’ più forte di te.
E’ diventata un’abitudine che ti scatta automaticamente senza l’intercessione del tuo pensiero razionale.
In poche parole credi di non poterci fare nulla ma non è proprio così….
Lo sai che la rabbia è la più forte emozione perturbatrice dell’essere umano?
E quella più energica?
La verità è che la rabbia può essere distruttiva o, se incanalata nella maniera giusta, costruttiva.
La rabbia è un pò come l’acqua….
Può distruggere diventando uno tsunami o può fluire appoggiata delicatamente sul ‘letto’ di un fiume.
Sono sicuro che ti sarà già capitato di reagire in una particolare situazione e di tirare fuori delle energie aggiuntive che non pensavi avere a disposizione e che non avevi mai tirato fuori prima, vero?
Non so, per caso ti hanno fatto uno ‘sgarbo’ al lavoro e ti sei messo a lavorare giorno e notte pur di recuperare e di dimostrare a tutti quanto vali oppure….
Il tuo avversario in partita perde tempo in continuazione per cercare di farti innervosire e tu hai usato la sua strategia mentale per arrabbiarti nella maniera giusta e rendergli ‘pan per focaccia’ nei game successivi.
Ecco, in questi casi sei riuscito ad incanalare la rabbia come energia costruttiva anziché distruttiva.
La verità è che hai a disposizione un enorme ‘serbatoio energetico’ dentro di te.
Sta a te decidere come utilizzarlo.
Problema #2 Fai Fatica a Concentrarti
Quando guardo le partite di tennis del 90% degli appassionati c’è sempre un momento in cui dicono a se stessi ‘dai, stai concentrato’.
La verità è che la concentrazione non può essere invocata in partita e sperare che arrivi così come per magia ma va allenata proprio come le abilità fisiche.
Studi scientifici attestano ormai da anni che le abilità mentali non sono geneticamente innate ma possono svilupparsi con il passare del tempo e delle stimolazioni ricevute.
Già, la concentrazione viene definita come un’abilità mentale e come tale, necessita di esercitazioni specifiche per fare in modo che questa sia un’arma a tuo vantaggio in partita.
Amico mio immagina di voler aumentare ‘il fiato’ e la resistenza aerobica, che cosa faresti?
Sono sicuro che ti allacceresti le scarpe da running e andresti a correre per 1 ora almeno 3 volta a settimana.
Giusto?
E sono sicuro che dopo qualche settimana di allenamento continuo noteresti sensibili miglioramenti anche in campo, magari sentendo meno fatica dopo le due ore di partita.
Vedi, l’allenamento della concentrazione funziona allo stesso modo dell’allenamento alla resistenza fisica.
Esercitazioni specifiche e continue nel tempo fanno in modo che tu possa mantenere la tua concentrazione su un unico oggetto (definito anche punto di focus) per un periodo di tempo prolungato.
E solo in questo modo riuscirai a mantenere la ‘mente attaccata’ e in ‘Modalità ON’ per tutta la partita evitando quegli inutili cali e nervosismi che il tuo tennis ti propone costantemente.
Problema #3 Ti Distrai Facilmente
Quando le cose vanno male in partita e la tua mente non è più focalizzata su un unico obiettivo, ovviamente, tende a distrarsi facilmente.
E’ un pò come quando a scuola il professore ti stava letteralmente ‘annoiando a morte’ con la sua lezione infinita di storia.
Il tuo sguardo assorto nei mille pensieri passava dal banco alla finestra sognando il suono della campanella.
Vedi, la mente funziona proprio in questo modo.
Nel momento in cui non reputiamo più interessante una cosa o una certa situazione la mente inizia a pensare a qualcos’altro che sia di suo interesse.
E, anche qui, lo fa senza chiederti il permesso, in maniera piuttosto automatica.
In pratica, la mente dispone di un ‘telecomando immaginario’ e cambia canale ogni volta che lo reputa opportuno.
E tornando a parlare del tuo tennis, succede proprio la stessa cosa.
Se la mente non è educata a rimanere ‘sul pezzo’ e focalizzata dentro al campo (avversario, palla etc….) tenderà a distrarsi facilmente con qualsiasi cosa giri all’infuori del rettangolo di gioco.
Urla di bambini, cani che abbaiano, gente che passeggia, macchine che passano e così via.
Capisci, ora, che cosa intendo?
So che ti potresti sentire un pò triste nel sentirti dire tutte queste cose e stai credendo ancora più fortemente che la tua situazione è impossibile da migliorare.
Stai pensando che continuerai a giocare così come viene per sempre e che non sarai mai in grado di gestire le tue emozioni e la tua concentrazione in partita come si deve.
Lo so come ti stai sentendo in questo momento.
Però credo fortemente che per iniziare a migliorare le tue abilità mentali in partita devi prima accettare la tua situazione attuale.
Questo è un passo fondamentale.
Ignorare le cose non ti farà essere più concentrato in partita così come per magia.
Prima di tutto devi accettare la realtà dei fatti.
Ad ogni modo, anche se la realtà dei fatti è questa permettimi di dirti che….
Se Sei in Questa Situazione la Colpa NON è la Tua....
Tu puoi metterci tutta la buona volontà di questo mondo ma se ti ritrovi ancora ‘incatenato’ ad uno di questi tre problemi devi sapere che la colpa non è la tua.
No, la colpa non è assolutamente la tua.
Tu hai fatto tutto quello che dovevi fare, sei andato a lezione dal maestro, hai appreso e messo in pratica nuove competenze e le hai provate con i tuoi compagni di circolo oppure in partita.
Hai cercato di migliorare un pò il tuo servizio, di dare un pò più di top spin e di cambiare la tecnica per evitare continui errori gratuiti ma….
Non è accaduto assolutamente nulla.
E ti ritrovi dopo qualche mese (o addirittura anni) a rimanere sempre fermo, ancora ‘incollato’ sullo stesso livello di gioco e, per di più, stai anche spendendo centinaia di euro nel tentativo di migliorare una situazione che non ne vuole proprio sapere di cambiare.
E questo accade perché nessun maestro ti ha mai parlato di quanto sia importante allenare le abilità mentali per rimanere più concentrato e per gestire gli stati emotivi in partita.
Tu hai semplicemente fatto ciò che i maestri ti hanno insegnato e cioè tecnica, tecnica e ancora tecnica….
Ecco perché ti dico con tutta sincerità che la colpa non è la tua!
Come puoi sapere come allenarti a livello mentale se nessuno ti ha mai parlato di tutto questo e soprattutto di come farlo?
Impossibile….
Morale della favola ti ritrovi a non sapere più che ‘pesci prendere’ e stai pensando seriamente di ‘appendere la racchetta al chiodo’ perché inizi a credere che questo non è lo sport che fa al caso tuo (anche se ti piace da morire).
FERMATI! Questa è la Tua Ultima Occasione per Essere Più Concentrato e 'Mentalmente Solido' in Partita
Se ti concedi un’altra possibilità ti prometto che raggiungerai rapidamente il livello di gioco che hai da sempre desiderato e che meriti….
La Soluzione Definitiva per il Tuo Tennis
Ed è proprio per questo motivo che ho appena creato il più completo Video Corso di sempre strutturato passo passo e senza lasciare nulla al caso, specificatamente ideato per aiutarti a ‘vincere di testa’ anche quando giochi male e aumentare la tua concentrazione in partita.
E ho deciso di chiamarlo ‘Mental Tennis 2.0’.
Perché Ho Ideato il Video Corso 'Mental Tennis 2.0'?
Vedi, la risposta è piuttosto semplice.
Con il Video Corso ‘Mental Tennis 2.0’ intendo mettere a disposizione il mio Metodo di Allenamento Specifico per Appassionati sopra i trent’anni per aiutarti a essere più concentrato e a gestire le tue emozioni in partita grazie ad esercitazioni estremamente pratiche da fare in campo che puoi incollare immediatamente sul tuo tennis!
La cosa bella di questo Video Corso è che hai a disposizione in un colpo solo il meglio del meglio di tutto ciò che ti serve conoscere (e mettere in pratica) per essere più concentrato e per ‘vincere di testa’ anche quando giochi male.
Ho già fatto io tutti i test, le prove e gli errori al posto tuo.
Ho già visto quello che funziona e quello che non funziona.
Tu dovrai solamente seguire tutto il percorso, metterlo in pratica e godere dei risultati straordinari che ‘Mental Tennis 2.0’ produce per te.
E’ chiaro che in campo dovrai comunque andarci.
Il Video Corso ‘Mental Tennis 2.0’ non è la bacchetta magica di Harry Potter.
Io ti garantisco tutto il mio impegno passandoti il 100% delle mie competenze ma non puoi pretendere di migliorare la tua concentrazione in partita stando davanti ad un computer.
La pratica fa la differenza.
Più pratichi e più diventi bravo.
Il concetto che intendo farti passare è che, se ancora non hai raggiunto i risultati che meriti, probabilmente stai praticando senza seguire un vero e proprio Metodo di Allenamento Specifico per Appassionati sopra i 30 anni.
Quindi mi correggo, la pratica non basta….
Permettimi di aggiungere una cosa: la qualità del metodo + la pratica fanno realmente la differenza.
Che Cos'è 'Mental Tennis 2.0'?
MENTAL TENNIS 2.0 è il nuovissimo Video Corso targato Tennis Winner Game® che ti permette di migliorare rapidamente la tua concentrazione in partita e ‘vincere di testa’ anche quando giochi male con un Metodo di Allenamento Specifico per il Tennis per appassionati giocatori sopra i 30 anni.
In pratica, MENTAL TENNIS 2.0 contiene una serie di esercitazioni estremamente pratiche e fruibili anche dai principianti, per allenare la tua mente senza inutili dispersioni di tempo.
Le esercitazioni che trovi all’interno del Video Corso sono semplici e incredibilmente efficaci e, una volta messe in pratica con il programma di allenamento che trovi al suo interno, sarai anni luce avanti rispetto ai tuoi amici o rivali storici del circolo che giocano continue partite senza fare nulla per migliorare davvero.
Devi sapere che tutte queste esercitazioni sono le stesse esercitazioni che utilizzano i giocatori professionisti per rimanere più concentrati in partita grazie ad un programma di allenamento mirato.
Il mio lavoro è stato quello di catalogare e rendere fruibile e alla portata di tutti gli appassionati giocatori d’Italia questi segreti.
Credimi, tutto quello che troverai all’interno del Video Corso ‘Mental Tennis 2.0 è proprio quello che ti serve per fare il definitivo salto di qualità.
Per Chi E' 'Mental Tennis 2.0'?
Il Video Corso ‘Mental Tennis 2.0’ è rivolto a tutti gli appassionati giocatori di tennis sopra i trent’anni che vogliono dare una svolta definitiva al proprio tennis aumentando la concentrazione in partita.
In pratica, sia che tu giochi da tanto o da poco tempo questo Video Corso fa proprio al caso tuo.
Infatti, chi ha appena iniziato è bene che metta sin da subito delle solide basi di allenamento mentale così da non doversi ritrovare con atteggiamenti completamente errati difficili da ‘sradicare’ con il passare del tempo.
Al contrario, per chi gioca da tanto tempo ‘Mental Tennis 2.0’ è utilissimo per aggiungere quel tassello mancante del ‘puzzle’ e garantire maggiore concentrazione e vittorie in partita.
Da Chi E' Tenuto il Video Corso 'Mental Tennis 2.0'?
TIZIANO DE TOMMASO
Ideatore e Fondatore di Tennis Winner Game, l’innovativo e comprovato Metodo di Allenamento #1 in Italia specifico per appassionati, sia principianti che amatori.
Maestro della Federazione Italiana Tennis, definito dagli addetti ai lavori come un ‘maestro illuminato’, è considerato tra i più preparati ed esperti sulla scena italiana per quanto riguarda competenze, conoscenze, consigli, tips e “trucchetti del mestiere”volti al miglioramento del tennis a 360° di giocatori principianti amatori oltre i 30 anni.
Appassionati di tennis provenienti da ogni parte del mondo, frequentano ogni anno i suoi eventi dal vivo.
Con i suoi efficaci video tutorial semplici ed intuitivi, in soli 4 anni più di 100.000 giocatori hanno migliorato la tecnica dei loro colpi senza stravolgere il proprio gioco, anche quando non riuscivano a trovare il tempo per allenarsi a causa di impegni (professionali e non) che “succhiavano” il 90% del tempo a questa irrefrenabile passione.
Se dovessimo individuare la qualità per cui è così celebre è la…. SUPER – SEMPLIFICAZIONE.
Come Funziona il Video Corso 'Mental Tennis 2.0'?
Modulo #1: La Meditazione del Tennista
Nel primo modulo scoprirai come allenare la tua concentrazione fuori dal campo con 7 meditazioni da ascoltare una al giorno.
Queste meditazioni create esclusivamente per tennisti sono davvero potentissime e ti consentiranno sin da subito di alzare o di abbassare il tuo stato di attivazione a seconda della necessità del momento.
- Capirai cosa fare se parti completamente da 0 e non hai una idea di come allenare l’area mentale nel tennis
- Entrerai nello specifico degli 11 pilastri di un Focus da professionista per essere più concentrato in partita
- Scoprirai il vero segreto della meditazione del tennista
- Saprai utilizzare le 5 respirazioni del tennista che ti consentiranno di mantenere il corretto stato di attivazione in partita anche quando le pressioni si fanno elevate
- Ti presenterò i 7 modi che ti consentiranno di rimanere più calmo e focalizzato in qualsiasi situazione di gioco
Modulo #2: Allena - Mente
Accedendo ai contenuti del secondo modulo avrai a disposizione tutte le esercitazioni pratiche che riguardano l’allenamento della concentrazione da svolgere in campo e
“trucchetti del mestiere” davvero fondamentali per gestire al meglio le pause tra un punto e l’altro e durante i cambi di campo.
- Come far diventare alcuni atteggiamenti mentali, vere e proprie abitudini vincenti
- Imparerai qual è il corretto uso della respirazione tra un punto e l’altro e nella gestione del cambio campo
- Come mantenere la concentrazione per un periodo prolungato di tempo
- Scoprirai gli unici 3 “trucchetti del mestiere” per evitare di arrabbiarti furiosamente quando sbagli una palla facile da metà campo
- Come sfruttare al meglio i cambi di campo per ricaricare le batterie e giocare con più fiducia e sicurezza
Modulo #3: Performance Sotto Pressione
In questo modulo imparerai cosa significa ‘lasciarsi andare’ così da poter fare scorrere i tuoi colpi in maniera sciolta, veloce e controllata.
Inoltre capirai come riuscire a giocare bene in partita così come già fai in allenamento e a non sentirti troppo sotto pressione quando ti trovi davanti un avversario più scarso di te che senti di dover battere assolutamente (sono queste le situazioni che ti fanno fare le figuracce peggiori).
- Come ritrovare la calma e la quiete interiore mentre visualizzi il tuo miglior servizio, dritto e rovescio
- Scoprirai tutti i “trucchetti della mente” per colpire un dritto vincente anche senza giocarlo
- Saprai utilizzare tutti i canali poli sensoriali per giocare a tennis come non hai mai immaginato
- Analizzerai il potere della mente così tanto profondamente da giocare sin da subito più sciolto e decontratto
- Sentirai il piacere di fare ace con l’avversario completamente fermo dall’altra parte del campo
Modulo #4: La Visualizzazione Polisensoriale in Campo
Arrivato al quarto modulo sei pronto per allenarti direttamente in campo con una serie di esercitazioni pratiche finalizzate alla visualizzazione poli sensoriale per rievocare le sensazioni vissute durante le sedute di meditazione tennistica.
- Come allenare la visualizzazione poli sensoriale del colpo prassico e trasformare i tuoi servizi, dritti e rovesci in colpi incisivi e vincenti
- Acquisirai maggior consapevolezza sulle sensazioni propriocettive prima di colpire la palla
- Sarai in grado di capire se la tua palla andrà dentro o fuori prima di averla colpita
- Riuscirai facilmente ad autocorreggerti dopo un dritto sbagliato per non ripetere lo stesso errore due volte consecutivamente
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Io posso garantirti il mio 100% di professionalità trasferendoti tutto il meglio del meglio (e nulla di meno) delle mie competenze ma anche tu dovrai impegnarti mettendoci del tuo studiando e allenandoti per creare quegli adattamenti indispensabili ad aumentare la tua concentrazione in partita.
I cambiamenti significativi non arrivano mai così, per caso.
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I patti sono questi: io ti passo le Esercitazioni e tu dovrai essere abile nel saperle eseguire al meglio.
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In breve, tutto quanto resterà uguale! A meno che non cambi le REGOLE DEL GIOCO.
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Ci vediamo dall’altra parte!
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