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Svelati i 7 Segreti per Avere le ‘Batterie’ Sempre Cariche, Potenziare i Tuoi Muscoli e Prevenire il Rischio d’Infortuni Anche se Non sei Nato con la Fibra Muscolare di Rafa Nadal
Non importa se PENSI che nel tennis bisogna macinare km e km di corsa per avere una condizione fisica eccellente.
Non importa se ancora NON hai creato solide basi atletiche per il TUO tennis e non hai reattività.
Non importa se CREDI di essere troppo vecchio e pensi di aver esaurito le batterie.
Non importa se GIOCHI doppi o singoli.
TU PUOI FARCELA
IMMAGINA di rimanere fresco e pieno di energie sul 3 pari del terzo set.
Prima di servire….
Rivolgi uno sguardo deciso al tuo avversario.
Sta per crollare…. ha le gambe pesantissime e fa una gran fatica a correre in avanti.
E tu sei pronto a chiudere la partita.
Sai già che vincerai.
Hai più benzina in corpo.
Te la senti scorrere dentro.
Servi deciso
Arrivi come un fulmine sulla palla
E chiudi il punto lasciando fermo il tuo avversario.
Gioco Partita Incontro
HAI VINTO!
Hai vinto l’ennesima partita giocata al terzo set.
E ora, nessuno potrà più fermarti.
Caro mio amico appassionato
sono talmente convinto di quello che hai appena letto che….
Anche TU (proprio come hanno fatto centinaia di giocatori principianti e amatori prima di te)
Puoi migliorare le TUE Performance Fisiche senza dover fare scatti sui 100 metri, test di Cooper e lunghe maratone che servono a ben poco nella Preparazione Fisica del nostro sport.
Hey qui Tiziano e Fedo che ti stanno parlando e bentornato in Tennis Winner Game!
Oggi, come per i tre giorni precedenti, ricevi questo video…un altro video da parte nostra che ti permetterà di TRASFORMARE definitivamente il TUO tennis grazie ad un efficace, pratico e concreto Metodo di Allenamento Fisico in Sala Pesi, con Esercitazioni specifiche di Potenziamento Muscolare e Prevenzione Infortuni del Tennista.
Infatti, nei video precedenti hai visto come si possono combinare esercitazioni con piccoli e medi attrezzi ‘simulando’ i gesti tecnici di questo nostro amato sport e allenando, nello stesso momento, la reattività dei tuoi piedi, la velocità degli arti inferiori, la core stability (fondamentale per trovare l’equilibrio in ogni colpo) e così via….
Sicuramente avrai messo subito in pratica queste esercitazioni , MA qualora non l’avessi ancora fatto, ti invitiamo a metterle in pratica immediatamente perché rappresentano dei pilastri fondamentali della Preparazione Fisica Specifica che ogni tennista, di qualsiasi livello di gioco, deve allenare per ottimizzare la performance… dal professionista all’appassionato giocatore di tennis proprio come te.
Oggi, come puoi vedere in questa pagina di presentazione, è una giornata davvero speciale perché ti offriamo concretamente l’opportunità di iscriverti al Video Corso in Alta Definizione Physical Secrets.
Infatti in questa lettera di invito trovi un’Offerta, che descrive nel dettaglio questo NUOVO Video Corso ideato da me e da Fedo per allenare i tuoi muscoli e sentirti sempre più forte ed esplosivo su ogni colpo, sia in allenamento che in partita.
Ti Dico Una Cosa ma Vorrei Che Rimanesse Tra Noi….
In pratica, proprio in questo momento, ti stiamo per presentare i 7 segreti per potenziare i tuoi muscoli, prevenire il rischio infortuni e…. (perché no!) giocare a tennis fino a 100 anni.
Devi sapere che questi 7 segreti fanno parte di un Programma di Allenamento Fisico strutturato in sala pesi, che ti guiderà step by step, passo dopo passo a sviluppare una preparazione fisica specifica in sala pesi per il gioco del tennis.
In poche parole non dovrai mai più andare in palestra e seguire schede di allenamento generiche di personal trainer che non ne sanno nulla di tennis MA….
Avrai a tua completa disposizione un Metodo di Allenamento Fisico specifico per il tennis con una programmazione che ti consentirà di allenare a corpo libero e con piccoli e medi attrezzi solamente le fasce muscolari che maggiormente ti servono per giocare a tennis e per sentirti fisicamente al top.
E quando ti parlo di fasce muscolari che maggiormente ti servono per giocare a tennis intendo proprio:
- Gran Dorsale
- Deltoide Anteriore, Intermedio e Posteriore
- Core (Addominali e Lombari)
- Bicipiti e Tricipiti
- Quadricipite
- Bicipite Femorale
- Glutei
- Polpacci
- E così via....
E (credimi!) solo con una pianificazione focalizzata e mirata riuscirai a migliorare tutto questo in brevissimo tempo.
Conosco davvero tantissimi appassionati giocatori, sia principianti che amatori, che sottovalutando tutti questi aspetti… al primo ‘colpo strappato’ giocato frettolosamente e senza riscaldarsi in maniera corretta, si sono fatti davvero male e sono stati settimane intere senza toccare la racchetta.
Infatti, la classica routine degli amatori è sempre la stessa:
Arrivare perfettamente in orario o qualche minuto dopo l’ora prenotata
Scambiare quattro colpi da fondo campo
Provare due volée, tre smash, cinque servizi
E….
Iniziare subito a fare partita!
Ma così non funziona! Non può funzionare assolutamente! E sai perché?
Perché la maggior parte di questi giocatori rischiano seri infortuni muscolari e la cosa più grave è proprio che pensano a quanto sono stati incoscienti proprio quando l’infortunio è accaduto…. Non prima :-(
Sembra un paradosso MA questo è proprio quello che accade.
Quindi, se ti sei identificato in quello che hai appena letto…
Se ti sei rispecchiato nel giocatore ‘frettoloso’ che non cura i dettagli (e nemmeno il proprio corpo) ….
Stai attento, perché stai rischiando davvero grosso.
Stai rischiando di non prendere più in mano la racchetta a causa di fastidiosissime tendiniti o discopatie varie.
Stai rischiando stiramenti o, peggio ancora, strappi muscolari che possono allontanarti dai campi di gioco per mesi.
In poche parole….
Stai rischiando di mettere a repentaglio la tua più grande passione per NON allenarti con un Metodo di Allenamento Fisico Specifico in Palestra per il Tennis che ti può preservare e mantenere forte, esplosivo e giovane davvero per tanto tempo ancora.
Al contrario, se sei un appassionato che programma tutto e si prende sempre 10-15 minuti di tempo prima di iniziare l’oretta di tennis per riscaldarsi….
Beh! dobbiamo farti i nostri più sentiti complimenti!
E (a maggior ragione) anche TU devi assolutamente conoscere e soprattutto mettere in pratica ciò che oggi ti presentiamo in anteprima.
Cosa accadrebbe se ti impegnassi in questo Programma quando ti Alleni, perché Soddisfa tutti i tuoi Bisogni riuscendo a raggiungere i TUOI obiettivi nel minor Tempo possibile?
Bene, come avrai ben capito, Physical Secrets è per 2 tipi di appassionati:
- Tutti coloro che hanno iniziato a giocare da poco e non hanno una idea di come allenarsi con una preparazione fisica muscolare specifica per il tennis
- Tutti coloro che giocano da tanto tempo, sono incollati sullo stesso livello di gioco da anni e vogliono essere più veloci, sciolti ed esplosivi nei gesti tecnici fondamentali
Non esiste un motivo per il quale Physical Secrets non possa fare al caso tuo. Anzi, forse un motivo c’è ed è appunto quello di non essere intenzionato e motivato abbastanza a migliorare il tuo tennis.
Solamente in questo caso, Physical Secrets non fa al caso tuo e, se rientri in questa categoria di appassionati, ti invitiamo a chiudere gentilmente questa pagina.
Ma se fai parte di quel 20% di ‘appassionati voraci’ che sentono il tennis scorrere nelle vene…
Se fai parte di quella ‘cerchia ristretta’ di tennisti che non vede l’ora di uscire da quella situazione di stallo tennistica che diventa sempre più critica…allora, ti consiglio di continuare a leggere questa pagina di presentazione perché tra pochi minuti il tuo livello di gioco potrebbe prendere completamente un’altra direzione.
Supponi semplicemente che questo Programma di Allenamento sia qualcosa che pratichi regolarmente o che hai reso una parte della tua vita quotidiana.
In quanti modi ti apporterebbe benefici?
Riesci a vederti mentre ottieni i risultati che desideri?
Prima di rispondere, immagino tu voglia sapere cos’è Physical Secrets….
Physical Secrets è il nuovissimo Video Corso in Alta Definizione targato Tennis Winner Game con il quale potrai migliorare la Preparazione Fisica Specifica per il Tennis con un Metodo di Allenamento Fisico Avanzato che prevede l’utilizzo di esercitazioni a corpo libero e con piccoli e medi attrezzi.
Sono esercitazioni davvero alla portata di tutti e per tutti i livelli di gioco perché, applicando la gradualità dell’intervento, abbiamo scandito ogni singola esercitazione con le opzioni disponibili (base, intermedia ed avanzata) in modo tale che tu possa scegliere il tuo livello di riferimento ed allenarti sempre al TOP!
E tutto questo è stato inserito in un programma strutturato step by step, passo dopo passo, all’interno di un’ Area Riservata ‘user friendly’ di facile utilizzo anche per chi non è esperto di tecnologia.
In pratica, l’accesso al Video Corso ti verrà consegnato via e-mail immediatamente subito dopo l’acquisto.
Riceverai infatti una User e una Password personale che dovrai semplicemente inserire nell’apposito form, per entrare nella TUA Area Riservata.
E’ tutto molto semplice e non ci sono ingombranti materiali da ricevere a casa.
Una volta entrato nella TUA Area Riservata, potrai goderti il Video Corso in Alta Definizione Physical Secrets, che io e Fedo abbiamo suddiviso in 7 segreti.
Ogni segreto è corredato da Esercitazioni Pratiche, Check List, Programmi di Allenamento, Video Tutorial e File Audio mp3.
Tutto è stato programmato per fare in modo che tu possa apprendere al meglio ogni singolo pezzo del puzzle.
E la cosa bella è che abbiamo già fatto noi tutti gli errori al posto tuo:
a te basta seguire il Video Corso passo dopo passo e fare leva sulla nostra esperienza ultra decennale nel settore.
Credimi, se in passato, quando ero giocatore agonista, mi fossi allenato con questo Metodo di Allenamento Avanzato, sicuramente avrei evitato moltissimi errori, risparmiato migliaia di euro e vinto molte più partite contro avversari di gran lunga più forti di me.
Ovviamente, noi non possiamo sapere a che livello di gioco tu sia, ma sicuramente quello che trovi qui dentro è un Video Corso Completo di Preparazione Fisica Specifica per il Tennis eseguito in Sala Pesi.
In Italia non esiste nulla del genere.
Infatti in Italia non esiste, ad oggi, nulla di simile perché tutti i Preparatori Fisici nei circoli là fuori, attualmente, non sanno nemmeno cosa significa strutturare un Programma Online in Sala Pesi (fruibile comodamente da casa) con un Metodo di Allenamento Fisico Specifico per il Tennis che possa portare un miglioramento concreto agli appassionati di qualsiasi età, livello di gioco e condizione fisica.
Mio caro amico e appassionato tennista, se segui le nostre iniziative già da un po’ di tempo conosci l’elevata qualità del nostro Metodo di Allenamento AVANZATO dal punto di vista tecnico, tattico, fisico e mentale.
Dal 2016 siamo la piattaforma Online #1 in Italia per appassionati giocatori, principianti e amatori… ogni giorno affrontiamo il tennis a 360° con numerosissime competenze trasversali che permettono quotidianamente di far migliorare il tennis di migliaia di appassionati grazie a innovativi Video Training con “trucchetti del mestiere” di facile applicazione pratica in campo.
Quindi sai anche che tutto quello che stai leggendo non è assolutamente uno scherzo.
In questo preciso momento, hai davanti a TE…
Davanti a questo schermo… 2 professionisti del settore che si sono ‘rimboccati le maniche’ ed hanno unito le proprie cometenze
MA soprattutto le proprie esperienze dirette (io in campo e Fedo in palestra) per dar vita ad un Video Corso Unico nel suo genere.
Infatti, Physical Secrets rappresenta davvero tutto ciò che io e Fedo abbiamo personalmente appreso, testato e convalidato sulla Preparazione Fisica nel Tennis Moderno in più di 15 anni di presenza nel settore, stando a stretto contatto e migliorando le Performance Fisiche e Tennistiche di centinaia di appassionati giocatori proprio come TE.
Bene, ma come funziona e com’è strutturato
il Video Corso Physical Secrets?
Nel primo segreto analizzeremo, passo dopo passo, tutte le esercitazioni fondamentali che ti consentiranno di portare sangue ai tuoi muscoli aumentando il metabolismo delle tue cellule. Nello specifico trovi movimenti specifici per:
Segreto # 1 Warm Up e Prevenzione Infortuni
- Ampliare la Mobilità Articolare (ROM Range of Motion)
- Contrarre il Maggior Numero di Strutture Muscolari Possibili
- Coordinarsi su Vari Piani Corporei
- Attivare il Sistema Nervoso Centrale
- Mobilizzare le Articolazioni (Tendini, Legamenti e Muscoli)
Accedendo ai contenuti del secondo segreto avrai a disposizione davvero tutto ciò che riguarda il potenziamento e l’utilizzo ottimale degli arti inferiori per spingere al meglio su ogni tuo colpo e arrivare sempre in tempo sulla palla. Nello specifico scoprirai come:
Segreto # 2 Forza Arti Inferiori
- Aumentare la forza per essere più stabile sugli appoggi
- Velocizzare il gioco di gambe
- 'Spingere' più in alto con le gambe sul servizio
Nel terzo segreto entrerai nello specifico dell’allenamento sull’equilibrio per gli arti inferiori. Questo allenamento è stato appositamente studiato per farti migliorare il controllo su quelle palle dove non hai un appoggio stabile e comodo, sensibilizzando le spinte dei piedi e salvaguardando le articolazioni da pericolose rotazioni o movimenti incontrollati spesso causa di infortuni. Nello specifico vedrai come:
Segreto # 3 Propriocezione Arti Inferiori
- Esercitarti in condizioni di instabilità per migliorare l'equilibrio statico e dinamico
- Sensibilizzare la spinta degli arti inferiori
- Aumentare la propriocezione della pianta del piede
Arrivato al quarto segreto sei pronto per scoprire come sviluppare le catene cinetiche simili a quelle che utilizzi all’interno del campo. In questo segreto non allenerai più i tuoi muscoli singolarmente ma implementerai una sinergia coordinata di movimenti che partono dal basso (arti inferiori e tronco) e che si sviluppano in maniera successiva e ordinata nel tempo fino alle leve più brevi e veloci (arti superiori).
Nel dettaglio scoprirai come:
Segreto # 4 Collegamento Arti Inferiori – Arti Superiori
- Utilizzare il centro del corpo come fulcro di tutto il movimento
- Coordinare le spinte garantendo fluidità e massima decontrazione muscolare
- Allenare la corretta sequenza spazio-temporale di tutti i colpi del tennis
Nel quinto segreto allenerai a 360° la catena muscolare antagonista (Deltoide e Gran Dorsale) con l’obiettivo di migliorare la fase di preparazione dei tuoi colpi ‘stirando’ come un elastico la catena muscolare agonista (Petto e Addome) per generare maggiore velocità sulla palla.
Nello specifico vedrai come:
Segreto # 5 Stabilità Spalle e Dorso
- Rinforzare e Potenziare la Catena Cinetica Posteriore
- Stabilizzare le strutture tendineo-legamentose del rachide
- Stabilizzare la spalla per prevenire il sovraccarico funzionale dei colpi sopra la testa (smash e servizio)
Solo dopo aver potenziato i muscoli antagonisti puoi passare ad allenare e a potenziare i muscoli della catena agonista che intervengono durante la fase di accelerazione e di impatto di tutti i colpi del tennis.
Nel dettaglio scoprirai come:
Segreto # 6 Spinte Pettorali
- Potenziare Petto e Addome per ottenere un miglior riuso elastico muscolare
- Compensare sulla catena agonista opposta per tonificare l'emicorpo meno utilizzato (ad esempio la parte sinistra per un giocatore destrimante)
- Controllare la spinta con allenamenti mirati all'instabilità e all'utilizzo del core
Nel settimo segreto apprenderai le corrette tecniche per un defaticamento da vero professionista che ti consentirà di prevenire il rischio d’infortuni e di allungare la muscolatura dopo l’allenamento svolto.
Nello specifico, eseguirai esercitazioni specifiche di allungamento muscolare per:
Segreto # 7 Spinte PettoraliCool Down e Defaticamento
- Migliorare il ROM (Range on Motion) Articolare
- Scaricare la struttura del rachide
- Prevenire contratture, stiramenti o strappi muscolari
- Abbassare il battito cardiaco e ripristinare l'equilibrio psico-fisico
Quindi, riepilogando, ecco su cosa stai per mettere le mani
entro i prossimi 90 secondi:
- 7 segreti con oltre 100 esercitazioni pratiche, istruzioni e ‘trucchetti del mestiere’ step by step
- 51 video training specifici catalogati per ciascun distretto muscolare da potenziare per il tuo tennis
- 221 minuti e 10 secondi di video totali
- Dimostrazioni pratiche eseguite personalmente da me
- Programma di allenamento su base mensile da svolgere 3 volte la settimana (lunedì-mercoledì- venerdì) con il numero di serie e di ripetizioni specifiche per ogni esercitazione
- Video Slow Motion di ogni esercitazione per non perderti nemmeno un istante di tutti i movimenti affinchè tu possa soffermarti al meglio su ogni singolo frame e cogliere anche la più impercettibile sfumatura
- Un risparmio di tempo e di denaro quasi miracoloso visto che non dovrai più perdere tempo a cercare su internet esercitazioni specifiche per il tennis per la preparazione fisica in palestra MA avrai un programma strutturato a tua completa disposizione a portata di click
L’abbiamo realizzato in una versione multimediale che puoi visionare direttamente sul tuo computer in diversi formati (audio, video e pdf) affinché tu li possa consultare dove e quando vuoi con il tuo pc, tablet, smartphone, lettore mp3.
Chi Sono i Trainer del Video Corso:
Tiziano De Tommaso
Maestro di Tennis, Fondatore di Tennis Winner Game Academy (Scuola di Tennis Online) e Creatore di TENNIS WINNER GAME (la Community più grande d’Italia per il miglioramento del Tennis di Appassionati)
Aiuta principianti tennisti e amatori a migliorare il proprio gioco con il Metodo di Allenamento Digitale Tennis Winner Game
Nel 2016 ha fondato tenniswinnergame.com , la piattaforma online #1 in Italia per appassionati giocatori di tennis, principianti e amatori, con numerose attività per l’ottimizzazione e il Miglioramento delle Proprie Performance Sportive attraverso Internet.
Nel 2018 ha lanciato la prima Accademia di Tennis Online in Italia, un percorso digitale che porta gli appassionati con un percorso strutturato step by step, dalla A alla Z, a trasformare il proprio gioco attraverso le quattro Aree del Tennis Moderno: Tecnica, Tattica, Fisica e Mentale. In pochi mesi è diventata l’Accademia più seguita e consultata del settore con una media di 45 appassionati che, ogni giorno, entrano a farne parte da ogni angolo della penisola.
Ad oggi, Tennis Winner Game è il canale più seguito con oltre 140.000 appassionati sulla pagina Facebook e più di 10.000 iscritti al canale Youtube e migliaia di amatori che (quotidianamente) mettono in pratica gli innovativi “trucchetti del mestiere” migliorando concretamente il proprio tennis, grazie ai numerosi Video Training a loro disposizione.
In questo Video Corso Tiziano ti aiuterà concretamente a migliorare il TUO Tennis trasferendo sul campo tutti i movimenti e le Esercitazioni Specifiche di Preparazione Fisica in Sala Pesi che vedrai all’interno di Physical Secrets.
Federico Lodoviconi
Titolare di Skill Lab, Laboratorio di Allenamento Funzionale per Sport Individuali e di Squadra
Personal Trainer e Coach laureato in Scienze Motorie
Preparatore Fisico della Federazione Italiana Tennis
Allenatore di Pesistica e di Cultura Fisica
Bene! ORA parliamo dell’investimento per Physical Secrets
Abbiamo lavorato mesi e mesi per creare un video corso semplicemente PERFETTO, quello che io stesso avrei voluto seguire quando ho cominciato a giocare.
Tutto è stato curato nei minimi dettagli e te ne accorgerai seguendolo . . . .
non troveresti un corso multimediale altrettanto completo, curato e personalizzato neanche se lo cercassi per anni.
Semplicemente NON esiste!
Se abbiamo creato Physical Secrets è per aiutare il maggior numero di appassionati giocatori, principianti ed amatori, a migliorare il proprio Tennis grazie ad un efficace, pratico e concreto Metodo di Allenamento Fisico in Palestra, con Esercitazioni Specifiche di Potenziamento Muscolare e Prevenzione Infortuni del Tennista.
Devi sapere che questo Video Corso ha un valore di mercato di 148 euro + iva.
Quindi, con 148 euro, puoi davvero avere a tua completa disposizione PER SEMPRE tutto questo materiale Trasformativo per il TUO tennis e poterlo consultare 24 ore su 24, 7 giorni su 7, 365 giorni l’anno.
Infatti, una volta completato l’acquisto, Physical Secrets sarà tuo A VITA.
Pagando ora 148 euro avrai a tua completa disposizione tutti i Video Training dei 7 segreti, tutti i Programmi di Allenamento dettagliati, tutti i file Audio mp3 e così via….
E ci sembra un valore di mercato molto ragionevole rispetto alle competenze e all’esperienza diretta sul campo (sia mia che di Fedo) che abbiamo messo a disposizione all’interno di questo video corso paragonandolo all’enorme beneficio in termini di prestazioni che tu otterrai semplicemente mettendo in pratica solo il primo dei 7 segreti.
Popolare
In questo modo CHIUNQUE voglia allenarsi e migliorare il proprio tennis con un Metodo di Allenamento Fisico in Palestra, può farlo senza che il prezzo sia di ostacolo.
Quindi, con soli 148 euro + iva puoi avere tutti i Video Training di tutti e 7 i segreti…
Tutti gli Audio mp3
Tutte le Esercitazioni Pratiche
Tutti i Programmi di Allenamento strutturati in base al TUO specifico livello di gioco….
Davvero tutto questo a soli 148 euro + iva
Naturalmente ti Offro anche una Solida Garanzia Incondizionata di 14 Giorni Soddisfatto o Rimborsato
In pratica, se entro 14 giorni ritieni che Physical Secrets non fa per te per qualsiasi motivo che forse nemmeno ti chiederò, ti basterà inviare una semplice e-mail all’indirizzo info@tenniswinnergame.com per ricevere un rapido e cortese rimborso della quota versata al netto delle spese amministrative e di segreteria.
Come vedi, tutto il rischio è sulle nostre spalle. O ti piace o riavrai i tuoi soldi indietro.
Non potrebbe essere più semplice di così.
Okey arrivati a questo punto hai
due opzioni a tua disposizione….
1
L’ Opzione numero uno è quella di provare a fare tutto da solo, investendo tempo e denaro nel cercare queste informazioni in giro (nei circoli tennis o sul web). Dopo qualche annetto potresti anche riuscire a mettere insieme tutti i pezzi del puzzle e avere un tuo Metodo di Allenamento ‘su misura’ ma non ne avrai mai la completa certezza.
2
Opzione numero due: Accedi ORA a Physical Secrets, scopri i 7 Segreti con la catalogazione di tutto il percorso , inizi a comprendere e a mettere in pratica tutte le esercitazioni di questo straordinario video corso. In questo modo sai già che la direzione è quella giusta per apprendere nel più breve tempo possibile.
Devi sapere che queste sono le stesse identiche Esercitazioni e gli stessi Programmi di Allenamento che utilizziamo per tutti gli appassionati che ci richiedono di migliorare le Performance Fisiche Specifiche per il Gioco del Tennis e che hanno dato risultati (quasi) immediati su centinaia e centinaia di principianti e amatori di qualsiasi età, livello di gioco e condizione fisica.
Come immagini, stai iniziando un percorso unico nel suo genere, che ti lascerà letteralmente a bocca aperta, funziona per tutti ma,allo stesso tempo, è specifico da giocatore a giocatore.
Sfrutta il vantaggio, inizia ad allenarti subito con Physical Secrets e vedrai miglioramenti sbalorditivi nel giro di pochi giorni!
Popolare
Tiziano De Tommaso
Nominato Tra le Eccellenze Digitali Italiane
